Ανάλυση αγώνα HYROX: Ion Gorostidi Diaz - Madrid 01:01:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ion Gorostidi Diaz

HYROX Madrid — 26 Οκτωβρίου 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Συνολικός χρόνος: 01:01:54
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ion Gorostidi Diaz

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ΟΚΤ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:34 (49%)

Stations26:35 (43%)

Roxzone4:47 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:49/km+9.5%5.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:08	120
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:22	113
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:34	59
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:44	12
Running 5	3:45	-
Rowing	4:11	9
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:45	138
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:12	10
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:39	120
Running Total	30:34	26
Roxzone Total	4:47	16