Ανάλυση αγώνα HYROX: Sara Kowalczyk - Madrid 01:20:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sara Kowalczyk

HYROX Madrid — 26 Οκτωβρίου 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · DEN

Συνολικός χρόνος: 01:20:05
Κατάταξη: #54
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sara Kowalczyk

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ΟΚΤ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:19 (49%)

Stations32:55 (41%)

Roxzone7:57 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+9.4%4.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:58	111
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:25	49
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:16	15
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:02	82
Running 5	5:05	-
Rowing	4:56	26
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:41	317
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:45	24
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:52	65
Running Total	39:19	79
Roxzone Total	7:57	174