HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Diederik Verhoef

HYROX Heerenveen — 9 Μαΐου 2025

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Diederik Verhoef

Συνολικός χρόνος
01:03:11
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
DV

Diederik Verhoef

9-10ΜΑΪ́20252
Ολοκληρώθηκε
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:09 (49%)
Stations26:40 (42%)
Roxzone5:28 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:54/km+9.1%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg4:0638
Running 23:39-
Sled Push2:38113
Running 33:50-
Sled Pull3:247
Running 43:59-
Burpee Broad Jump3:171
Running 54:01-
Rowing4:073
Running 63:51-
Farmers Carry1:3430
Running 73:59-
Sandbag Lunges3:258
Running 84:24-
Wall Balls4:0911
Running Total31:0999
Roxzone Total5:287