HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Xander Graaf & Rianne Rotgans

HYROX Heerenveen — 9 Μαΐου 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Xander Graaf · Rianne Rotgans

Συνολικός χρόνος
01:19:19
Κατάταξη
#202
Κατάταξη AG
#72
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
XG

Xander Graaf

NED flag
RR

Rianne Rotgans

9-10ΜΑΪ́20252
Ολοκληρώθηκε
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:32 (56%)
Stations26:59 (34%)
Roxzone7:52 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:34/km+9.1%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:54-
SkiErg3:5760
Running 25:19-
Sled Push2:14406
Running 35:32-
Sled Pull3:1054
Running 45:32-
Burpee Broad Jump3:28212
Running 55:39-
Rowing4:077
Running 65:37-
Farmers Carry1:40153
Running 75:48-
Sandbag Lunges4:08310
Running 86:15-
Wall Balls4:15292
Running Total44:32250
Roxzone Total7:52179