Ανάλυση αγώνα HYROX: 영혜 곽 & 지혜 김 & 2 ακόμη - Incheon 01:13:19 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: 영혜 곽 & 지혜 김 & 2 ακόμη

HYROX Incheon — 19 Οκτωβρίου 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:13:19
Κατάταξη: #20
Κατάταξη AG: #19
Κατηγορία: RELAY · OPEN

영혜 곽

지혜 김

상혁 신

대근 박

Ολοκληρώθηκε

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:54 (53%)

Stations28:00 (38%)

Roxzone6:30 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:52/km+2.7%9.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:33	28
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:15	23
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:30	11
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:27	25
Running 5	4:35	-
Rowing	4:27	18
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:38	22
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:33	28
Running Total	38:54	31
Roxzone Total	6:30	23