Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Nicholson & Joey Henderson - Manchester 00:59:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Nicholson & Joey Henderson

HYROX Manchester — 24 Ιανουαρίου 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:59:31
Κατάταξη: #35
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ross Nicholson

Joey Henderson

24-26ΙΑΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:51 (58%)

Stations20:56 (35%)

Roxzone3:49 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+3.0%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:37	147
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:25	195
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:25	107
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:01	21
Running 5	4:34	-
Rowing	4:04	158
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:28	311
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:42	88
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	34:51	67
Roxzone Total	3:49	39