Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Lyon & Nat Bamford - Manchester 01:09:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Lyon & Nat Bamford

HYROX Manchester — 24 Ιανουαρίου 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:28
Κατάταξη: #322
Κατάταξη AG: #159
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alex Lyon

Nat Bamford

24-26ΙΑΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:57 (59%)

Stations23:28 (34%)

Roxzone5:08 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+8.7%4.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:39	180
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:29	283
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:50	363
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:34	211
Running 5	5:22	-
Rowing	4:18	389
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:37	489
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:16	341
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:45	229
Running Total	40:57	369
Roxzone Total	5:08	406