Ανάλυση αγώνα HYROX: Roger Serrano - Dublin 01:05:37 | HyCoach

Roger Serrano

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:00 (49%)

Stations30:08 (46%)

Roxzone3:34 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+3.6%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:54	16
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:12	4
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:47	24
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:46	29
Running 5	4:31	-
Rowing	4:14	16
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:51	32
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:05	22
Running 8	3:17	-
Wall Balls	5:19	23
Running Total	32:00	8
Roxzone Total	3:34	16