Ανάλυση αγώνα HYROX: John Smyth - Dublin 01:21:13 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Smyth

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:21:13
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #27
Κατηγορία: SOLO · PRO

John Smyth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:49 (42%)

Stations43:07 (53%)

Roxzone4:20 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+17.4%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:12	77
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:54	89
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:42	51
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:52	66
Running 5	4:44	-
Rowing	4:49	87
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	6:40	115
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:13	56
Running 8	3:28	-
Wall Balls	7:45	73
Running Total	33:49	22
Roxzone Total	4:20	51