Ανάλυση αγώνα HYROX: Allen Gibson - Dublin 01:04:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Allen Gibson

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:04:28
Κατάταξη: #45
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Allen Gibson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:40 (52%)

Stations27:03 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:13/km+7.3%18.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:49	8
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:04	43
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:56	125
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:13	7
Running 5	4:46	-
Rowing	4:14	9
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	99
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:34	35
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:28	21
Running Total	33:40	24
Roxzone Total	3:50	51