Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Harty - Dublin 01:13:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Harty

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:13:17
Κατάταξη: #294
Κατάταξη AG: #80
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jack Harty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:39 (54%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone4:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+3.1%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	178
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:13	104
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:49	93
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:36	89
Running 5	5:28	-
Rowing	4:35	113
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:36	41
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:51	57
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:35	29
Running Total	39:39	175
Roxzone Total	4:14	106