Ανάλυση αγώνα HYROX: Katie Sharkey - Dublin 01:02:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Katie Sharkey

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:02:59
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Katie Sharkey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:49 (54%)

Stations25:59 (41%)

Roxzone3:16 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+2.6%18.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:31	2
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:00	13
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:00	13
Running 5	4:48	-
Rowing	4:21	1
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:21	18
Running 8	3:04	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	33:49	1
Roxzone Total	3:16	1