Ανάλυση αγώνα HYROX: Lyndsey Hester - Dublin 01:13:07 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lyndsey Hester

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:07
Κατάταξη: #26
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lyndsey Hester

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:12 (54%)

Stations29:43 (41%)

Roxzone4:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km+4.0%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:22	6
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:04	37
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:58	96
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:21	4
Running 5	5:33	-
Rowing	4:53	18
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	52
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:06	10
Running 8	3:46	-
Wall Balls	5:09	69
Running Total	39:12	23
Roxzone Total	4:18	45