Ανάλυση αγώνα HYROX: Clare Emerson - Dublin 01:15:26 | HyCoach

Clare Emerson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:01 (50%)

Stations33:41 (45%)

Roxzone3:48 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+2.0%17.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:41	57
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:58	32
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:09	123
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:09	16
Running 5	5:27	-
Rowing	5:10	89
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:51	56
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:36	32
Running 8	3:36	-
Wall Balls	7:07	231
Running Total	38:01	11
Roxzone Total	3:48	11