Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralene Bowman - Dublin 01:28:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralene Bowman

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:28:24
Κατάταξη: #332
Κατάταξη AG: #54
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ralene Bowman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:54 (53%)

Stations36:56 (42%)

Roxzone4:41 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:52/km+9.4%17.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:55	133
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:27	146
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:07	117
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	6:30	172
Running 5	6:36	-
Rowing	5:20	145
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:02	119
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:29	122
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:06	150
Running Total	46:54	179
Roxzone Total	4:41	87