Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate White - Dublin 01:40:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate White

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:40:35
Κατάταξη: #250
Κατάταξη AG: #42
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Kate White

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:40 (54%)

Stations39:50 (40%)

Roxzone6:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:50/km+5.2%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:24	335
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:40	4
Running 3	8:04	-
Sled Pull	4:59	99
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	7:17	242
Running 5	7:54	-
Rowing	5:49	289
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:21	222
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:04	73
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:16	293
Running Total	54:40	320
Roxzone Total	6:10	251