Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Clark - Dublin 01:09:56 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Clark

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:09:56
Κατάταξη: #163
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Adam Clark

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:01 (54%)

Stations28:11 (40%)

Roxzone3:49 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+17.1%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:12	448
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:05	110
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:12	380
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:17	32
Running 5	5:32	-
Rowing	4:30	196
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:45	245
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:57	175
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:13	45
Running Total	38:01	301
Roxzone Total	3:49	123