Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Hayes - Dublin 01:11:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Hayes

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:11:54
Κατάταξη: #236
Κατάταξη AG: #45
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luke Hayes

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:00 (49%)

Stations32:45 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:22/km+12.7%19.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	478
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:25	342
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:30	522
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:18	468
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	137
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:48	308
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:38	89
Running 8	3:33	-
Wall Balls	6:27	572
Running Total	35:00	98
Roxzone Total	4:15	288