Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Hendy - Dublin 01:15:37 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Hendy

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:15:37
Κατάταξη: #431
Κατάταξη AG: #69
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ross Hendy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:27 (52%)

Stations32:16 (43%)

Roxzone3:58 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+13.1%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:02	166
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:05	108
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:25	65
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:41	297
Running 5	5:29	-
Rowing	4:33	267
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	580
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:48	535
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:40	632
Running Total	39:27	430
Roxzone Total	3:58	177