Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Skelly - Dublin 01:24:34 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Skelly

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:24:34
Κατάταξη: #218
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Emma Skelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:50 (51%)

Stations37:09 (44%)

Roxzone4:39 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+8.1%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:56	217
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:00	383
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:45	257
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:00	48
Running 5	6:01	-
Rowing	5:27	272
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:28	353
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:05	309
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:28	129
Running Total	42:50	129
Roxzone Total	4:39	109