Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Warren - Dublin 01:30:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Warren

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:30:11
Κατάταξη: #383
Κατάταξη AG: #92
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sarah Warren

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:32 (54%)

Stations36:13 (40%)

Roxzone5:31 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:04/km+2.9%17.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:49	133
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:06	53
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:48	95
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	6:47	216
Running 5	6:50	-
Rowing	5:28	279
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:49	56
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:15	124
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:11	222
Running Total	48:32	307
Roxzone Total	5:31	265