Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciara Heagney - Dublin 01:38:41 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciara Heagney

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:38:41
Κατάταξη: #345
Κατάταξη AG: #44
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ciara Heagney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:05 (47%)

Stations46:14 (47%)

Roxzone6:27 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:46/km+17.3%22.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:00	272
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:25	470
Running 3	6:37	-
Sled Pull	8:28	513
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:59	236
Running 5	7:13	-
Rowing	5:40	377
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:53	526
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:13	114
Running 8	4:29	-
Wall Balls	8:36	422
Running Total	46:05	235
Roxzone Total	6:27	394