Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren Baker & Gavin Baker - Dublin 01:06:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren Baker & Gavin Baker

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:43
Κατάταξη: #270
Κατάταξη AG: #130
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Darren Baker

Gavin Baker

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:49 (60%)

Stations22:34 (34%)

Roxzone4:23 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+12.0%17.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:53	164
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:20	25
Running 3	5:22	-
Sled Pull	1:58	2
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:34	36
Running 5	5:42	-
Rowing	4:28	150
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	123
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:42	19
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:06	134
Running Total	39:49	95
Roxzone Total	4:23	106