HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Smyth & Ian O Shea

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Rob Smyth · Ian O Shea

Συνολικός χρόνος
01:12:23
Κατάταξη
#501
Κατάταξη AG
#84
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
IRL flag
RS

Rob Smyth

IRL flag
IS

Ian O Shea

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17ΝΟΕ20243
Ολοκληρώθηκε
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:37 (62%)
Stations23:01 (32%)
Roxzone4:50 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:35/km+12.2%16.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:39-
SkiErg3:50134
Running 25:36-
Sled Push1:2765
Running 36:00-
Sled Pull2:044
Running 46:00-
Burpee Broad Jump2:4449
Running 56:19-
Rowing4:26140
Running 66:16-
Farmers Carry1:2777
Running 76:17-
Sandbag Lunges3:46187
Running 84:33-
Wall Balls3:171
Running Total44:37185
Roxzone Total4:50171