Ανάλυση αγώνα HYROX: Jerry Miller & Ray Moloney - Dublin 01:24:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jerry Miller & Ray Moloney

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:24:03
Κατάταξη: #808
Κατάταξη AG: #160
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jerry Miller

Ray Moloney

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running54:19 (65%)

Stations24:52 (30%)

Roxzone4:58 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:47/km+3.6%20.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:03	230
Running 2	7:20	-
Sled Push	1:48	216
Running 3	7:48	-
Sled Pull	2:50	104
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	2:58	88
Running 5	7:11	-
Rowing	4:16	72
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:57	251
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:12	95
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:48	46
Running Total	54:19	274
Roxzone Total	4:58	191