Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachael Burke & Tara Burke - Dublin 01:02:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachael Burke & Tara Burke

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:57
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rachael Burke

Tara Burke

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:22 (58%)

Stations23:25 (37%)

Roxzone3:16 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+9.5%18.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:02	3
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:34	88
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:52	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:23	38
Running 5	5:02	-
Rowing	4:21	2
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:26	14
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:35	15
Running Total	36:22	3
Roxzone Total	3:16	1