Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Smith & Clare Campbell - Dublin 01:34:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Smith & Clare Campbell

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:34:22
Κατάταξη: #653
Κατάταξη AG: #277
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Amanda Smith

Clare Campbell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:22 (60%)

Stations31:29 (33%)

Roxzone6:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:03/km+5.8%17.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:18	32
Running 2	7:26	-
Sled Push	1:55	223
Running 3	7:47	-
Sled Pull	2:21	1
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	6:54	253
Running 5	7:54	-
Rowing	5:03	103
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:06	251
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:27	227
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:25	144
Running Total	56:22	220
Roxzone Total	6:33	208