HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ciaran Quinn & Lonel Shaughnessy

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Ciaran Quinn · Lonel Shaughnessy

Συνολικός χρόνος
01:09:08
Κατάταξη
#107
Κατάταξη AG
#57
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CQ

Ciaran Quinn

LS

Lonel Shaughnessy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17ΝΟΕ20243
Ολοκληρώθηκε
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:09 (61%)
Stations22:37 (33%)
Roxzone4:27 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:16/km+11.7%19.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:23-
SkiErg3:4514
Running 25:33-
Sled Push1:51129
Running 36:00-
Sled Pull3:0347
Running 45:42-
Burpee Broad Jump1:521
Running 55:48-
Rowing4:2039
Running 65:55-
Farmers Carry1:207
Running 76:12-
Sandbag Lunges2:467
Running 83:40-
Wall Balls3:4016
Running Total42:0975
Roxzone Total4:2781