Ανάλυση αγώνα HYROX: Fraser Macdonald & Georgina Creed - Dublin 01:13:42 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Fraser Macdonald & Georgina Creed

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:42
Κατάταξη: #215
Κατάταξη AG: #73
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Fraser Macdonald

Georgina Creed

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:50 (58%)

Stations26:13 (36%)

Roxzone4:43 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+5.9%22.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:49	29
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:36	33
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:18	81
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:58	184
Running 5	6:07	-
Rowing	4:23	53
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:44	176
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:20	68
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:05	84
Running Total	42:50	95
Roxzone Total	4:43	123