Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Malliagh & Claire Donnelly - Dublin 01:28:33 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Malliagh & Claire Donnelly

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:33
Κατάταξη: #638
Κατάταξη AG: #300
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Mark Malliagh

Claire Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:05 (50%)

Stations39:16 (44%)

Roxzone5:17 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:31/km+2.9%15.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:21	291
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	54
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:35	329
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:34	344
Running 5	6:12	-
Rowing	5:29	326
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:08	307
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:39	327
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:51	299
Running Total	44:05	115
Roxzone Total	5:17	211