Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Hanley & Tara O’Regan - Dublin 01:07:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lisa Hanley & Tara O’Regan

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:22
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lisa Hanley

Tara O’Regan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:29 (59%)

Stations23:56 (35%)

Roxzone4:01 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+7.6%19.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:16	66
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:15	13
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:19	74
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:58	26
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	121
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:32	83
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:23	9
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:21	5
Running Total	39:29	17
Roxzone Total	4:01	51