Ανάλυση αγώνα HYROX: Niamh Mcanallen & Erin Mcelvogue - Dublin 01:08:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niamh Mcanallen & Erin Mcelvogue

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:15
Κατάταξη: #18
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcanallen

Erin Mcelvogue

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:59 (60%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone3:43 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+10.9%16.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:23	74
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:15	63
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:12	60
Running 5	5:49	-
Rowing	4:21	8
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:28	47
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:29	19
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:33	30
Running Total	40:59	48
Roxzone Total	3:43	18