Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate Jackman & Lizzie Bourke - Dublin 01:13:40 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate Jackman & Lizzie Bourke

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:40
Κατάταξη: #118
Κατάταξη AG: #44
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kate Jackman

Lizzie Bourke

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:38 (61%)

Stations25:07 (34%)

Roxzone3:59 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:35/km+2.5%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	253
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:19	30
Running 3	6:56	-
Sled Pull	2:53	15
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:16	69
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	104
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:38	152
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:54	84
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:46	82
Running Total	44:38	145
Roxzone Total	3:59	45