Ανάλυση αγώνα HYROX: Sally Forster & Holly Whitworth - Dublin 01:28:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sally Forster & Holly Whitworth

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:24
Κατάταξη: #375
Κατάταξη AG: #156
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sally Forster

Holly Whitworth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:07 (59%)

Stations29:41 (34%)

Roxzone6:40 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:31/km+6.1%18.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	260
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:35	226
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:18	72
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	230
Running 5	7:28	-
Rowing	5:06	248
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:55	402
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	4:18	441
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:47	393
Running Total	52:07	388
Roxzone Total	6:40	470