HYROX Race Analysis: Laura Smyth & Rachel Smyth - Dublin 01:59:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Laura Smyth & Rachel Smyth

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:59:47
Κατάταξη: #551
Κατάταξη AG: #237
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Laura Smyth

Rachel Smyth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running68:19 (57%)

Stations42:58 (36%)

Roxzone8:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:32/km+25.1%20.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:57	511
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:59	491
Running 3	9:35	-
Sled Pull	4:52	470
Running 4	9:34	-
Burpee Broad Jump	9:21	558
Running 5	10:03	-
Rowing	5:35	481
Running 6	9:08	-
Farmers Carry	2:19	544
Running 7	9:58	-
Sandbag Lunges	6:25	555
Running 8	7:28	-
Wall Balls	7:30	556
Running Total	1:08:19	546
Roxzone Total	8:33	537