Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren Mcintosh & Padraig Holmes - Dublin 00:58:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren Mcintosh & Padraig Holmes

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:54
Κατάταξη: #44
Κατάταξη AG: #25
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Darren Mcintosh

Padraig Holmes

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:00 (56%)

Stations22:39 (38%)

Roxzone3:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+7.2%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:40	152
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:21	81
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:36	150
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:28	88
Running 5	4:36	-
Rowing	4:04	95
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:13	39
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:13	290
Running 8	3:10	-
Wall Balls	4:04	308
Running Total	33:00	27
Roxzone Total	3:18	40