HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Aaron Armstrong & Steven Ward

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Aaron Armstrong · Steven Ward

Συνολικός χρόνος
01:02:38
Κατάταξη
#131
Κατάταξη AG
#70
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AA

Aaron Armstrong

GBR flag
SW

Steven Ward

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland
15-17ΝΟΕ20243
Ολοκληρώθηκε
5,847

HYROX Dublin

Dublin, Ireland
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:16 (61%)
Stations20:50 (33%)
Roxzone3:36 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:47/km+12.7%18.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:07-
SkiErg3:3247
Running 24:51-
Sled Push1:31250
Running 35:09-
Sled Pull2:0414
Running 45:14-
Burpee Broad Jump1:567
Running 55:34-
Rowing4:0384
Running 65:22-
Farmers Carry1:21132
Running 75:28-
Sandbag Lunges2:3570
Running 83:35-
Wall Balls3:48178
Running Total38:16191
Roxzone Total3:36108