Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Kelly & Jonathan Hodgson - Dublin 01:02:50 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Adam Kelly & Jonathan Hodgson

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:50
Κατάταξη: #140
Κατάταξη AG: #76
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Adam Kelly

Jonathan Hodgson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:56 (59%)

Stations22:00 (35%)

Roxzone3:58 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+6.5%18.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:39	136
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:34	314
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:41	176
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:20	58
Running 5	5:14	-
Rowing	4:02	64
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:06	11
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:56	189
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:42	134
Running Total	36:56	140
Roxzone Total	3:58	208