Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephen Quinn & Ruairi Gallagher - Dublin 01:41:30 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephen Quinn & Ruairi Gallagher

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:41:30
Κατάταξη: #629
Κατάταξη AG: #323
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Stephen Quinn

Ruairi Gallagher

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running17:58 (18%)

Stations34:35 (34%)

Roxzone49:02 (48%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:36/km-24.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:53	415
Running 2	6:46	-
Sled Push	1:41	427
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:00	585
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	6:23	634
Running 5	-	-
Rowing	4:48	565
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:45	511
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	6:25	634
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:40	605
Running Total	17:58	1
Roxzone Total	49:02	638