Ανάλυση αγώνα HYROX: Colum Monahan & Marcella Monahan - Dublin 00:57:37 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Colum Monahan & Marcella Monahan

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:37
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Colum Monahan

Marcella Monahan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:23 (56%)

Stations22:06 (38%)

Roxzone3:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km+9.8%18.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:52	75
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:50	209
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:28	140
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:30	-
Rowing	4:25	111
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:11	9
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:19	3
Running Total	32:23	2
Roxzone Total	3:13	5