Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Flaherty & Paula Flaherty - Dublin 01:09:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Flaherty & Paula Flaherty

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:54
Κατάταξη: #120
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Paul Flaherty

Paula Flaherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:27 (58%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone4:15 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+2.1%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:05	230
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:38	81
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:50	231
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:02	4
Running 5	5:35	-
Rowing	4:29	135
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:26	154
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:20	248
Running Total	40:27	90
Roxzone Total	4:15	125