Ανάλυση αγώνα HYROX: Jen Morris & Ian Kay - Dublin 02:45:01 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jen Morris & Ian Kay

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 02:45:01
Κατάταξη: #492
Κατάταξη AG: #97
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jen Morris

Ian Kay

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running89:12 (54%)

Stations65:35 (40%)

Roxzone10:18 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα11:09/km+10.6%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:55	492
Running 2	11:18	-
Sled Push	3:03	484
Running 3	11:57	-
Sled Pull	9:21	492
Running 4	12:02	-
Burpee Broad Jump	16:18	492
Running 5	12:33	-
Rowing	5:54	491
Running 6	12:28	-
Farmers Carry	2:57	484
Running 7	12:30	-
Sandbag Lunges	11:20	492
Running 8	9:37	-
Wall Balls	10:47	490
Running Total	1:29:12	492
Roxzone Total	10:18	488