Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Cloney & Lorraine O Connor & 2 ακόμη - Dublin 01:12:09 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sarah Cloney & Lorraine O Connor & 2 ακόμη

HYROX Dublin — 15 Νοεμβρίου 2024

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:12:09
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Sarah Cloney

Lorraine O Connor

Megan Buckley

Lorraine Turner

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17ΝΟΕ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:56 (50%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone5:52 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km-1.8%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:37	1
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:04	6
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:21	6
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:14	9
Running 5	4:40	-
Rowing	5:05	16
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	8
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:35	4
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:47	4
Running Total	35:56	4
Roxzone Total	5:52	3