Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Manester - Berlin 01:10:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Manester

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:24
Κατάταξη: #139
Κατάταξη AG: #40
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ross Manester

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:23 (46%)

Stations30:54 (44%)

Roxzone7:10 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km+6.2%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:43	6
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:56	105
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:38	164
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:47	234
Running 5	4:01	-
Rowing	3:55	8
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:52	166
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:03	82
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:00	101
Running Total	32:23	187
Roxzone Total	7:10	177