Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathon Rose - Berlin 01:18:18 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathon Rose

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:18:18
Κατάταξη: #383
Κατάταξη AG: #86
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jonathon Rose

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:04 (42%)

Stations37:32 (48%)

Roxzone7:45 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:08/km+1.7%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:29	467
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:43	345
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:34	470
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:51	319
Running 5	3:50	-
Rowing	4:56	579
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:18	547
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:30	548
Running 8	5:24	-
Wall Balls	8:11	607
Running Total	33:04	255
Roxzone Total	7:45	308