Ανάλυση αγώνα HYROX: Claudia Ernst - Berlin 01:07:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Claudia Ernst

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:07:46
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:36 (48%)

Stations28:16 (42%)

Roxzone7:01 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km+8.7%13.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:32	15
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:25	158
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:38	20
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:18	34
Running 5	4:08	-
Rowing	4:37	15
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:22	18
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:53	22
Running Total	32:36	29
Roxzone Total	7:01	19