HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ashton Du Plessis

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · RSA

Ashton Du Plessis

Συνολικός χρόνος
01:04:33
Κατάταξη
#183
Κατάταξη AG
#59
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
AP

Ashton Du Plessis

17-18ΜΑΪ́20252
Ολοκληρώθηκε
10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:50 (46%)
Stations28:07 (44%)
Roxzone6:40 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:44/km+8.1%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:59-
SkiErg4:07263
Running 23:29-
Sled Push2:27348
Running 33:38-
Sled Pull3:22180
Running 43:43-
Burpee Broad Jump3:0225
Running 53:51-
Rowing4:18177
Running 63:39-
Farmers Carry1:47479
Running 73:46-
Sandbag Lunges4:20423
Running 84:49-
Wall Balls4:44293
Running Total29:50163
Roxzone Total6:40159