Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Keenan - Berlin 01:10:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Keenan

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:10:22
Κατάταξη: #350
Κατάταξη AG: #82
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Tom Keenan

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:52 (44%)

Stations32:26 (46%)

Roxzone7:06 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+3.6%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:27	1157
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:56	1099
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:47	479
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	4:12	361
Running 5	3:51	-
Rowing	4:39	881
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	2:11	1139
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:26	503
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:48	775
Running Total	30:52	257
Roxzone Total	7:06	315