Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Sternecker - Berlin 01:12:19 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Thomas Sternecker

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Thomas Sternecker

Συνολικός χρόνος: 01:12:19
Κατάταξη: #700
Κατάταξη AG: #176
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Thomas Sternecker

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:16 (47%)

Stations31:00 (43%)

Roxzone7:07 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+14.1%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:14	542
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:35	561
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:22	178
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:28	464
Running 5	4:19	-
Rowing	4:45	1090
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	229
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:21	439
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:38	701
Running Total	34:16	652
Roxzone Total	7:07	319