Ανάλυση αγώνα HYROX: David Lavery & Ciaran Nash - Berlin 00:55:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: David Lavery & Ciaran Nash

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 00:55:24
Κατάταξη: #35
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

David Lavery

Ciaran Nash

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:01 (50%)

Stations21:30 (39%)

Roxzone5:58 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:30/km+5.0%12.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:41	58
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:23	69
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:13	33
Running 5	3:28	-
Rowing	4:08	131
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:21	87
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:32	31
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	28:01	15
Roxzone Total	5:58	9